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サプリメントについて茅ヶ崎の整体比嘉カイロプラクティック院

 

こんにちは。比嘉カイロプラクティック院 院長の比嘉 清です。

今回はサプリメントについてお話し致します。

 

サプリメントとは栄養補助食品です。

普段の食事ではとりきれなかった様々な栄養素を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的の食品です。

 

 

 

みなさんは「サプリメント」と聞くとどんなイメージをお持ちですか？

 

 

「薬みたい」

「試しに飲んでみたけどそんなに効果がなかった」

「妊娠中などに飲んだことあるがそれ以外は食べたことない」

「しっかり食べてるから必要ない」

 

など様々な意見があります。

 

 

サプリメントは栄養補助食品と言うことを認識しましょう。

 

 

よくCMでも「1日分の野菜は...」と大量の野菜が表示されます。

それだけでも摂取するのが大変なのに、他の栄養素も同じくらい摂取しなくてはなりません。

 

さらに、野菜の栄養価は年々下がっており、たくさん食べていたとしても栄養不足になってしまうこともございます。

 

 

ですが、いくら栄養価が下がっているとしても、人間は食べて栄養素を摂取しなければ生きていけません。

 

 

 

その時に役立つのが「サプリメント」です。

薬みたいで飲みたくない方も多いですがサプリメントは「食品」です。

必要な栄養素を簡単に摂取でき、健康的な身体づくりの手助けをしてくれます。

特に少食で食事によって摂取量が少ない方は必要不可欠と言えます。

 

サプリメントと言ってもどのようなものを選んだらいいかわからない方もおられるかと思います。

 

身体は食べたものでできているため、筋肉や脂肪の付き方、可動域や椎間板の状態などによって必要な栄養素が違います。

 

 

当院では、身体の状態に合わせて様々なサプリメントをご提案しております。

 

施術によって身体の状態を確かめ、骨格を整えていきます。

骨格を正しい位置に施術してあげることによって内臓の位置も整うため、栄養素を吸収しやすくなります。

 

 

 

サプリメントをお探しの方、栄養を摂った方がいいと言われたことのある方などは、今後の健康の為にも一度ご相談ください。

 

 

 

 

茅ヶ崎の整体比嘉カイロプラクティック院

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